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日々の耳鳴りにサヨウナラ!中医学と鍼灸で対策を立てよう

耳鳴りに悩む方へ。この記事では、耳鳴りの原因とその具体的な症状を詳しく解説します。また、西洋医学と中医学の視点からの耳鳴りの対策を紹介し、中医学・鍼灸でのアプローチを特に重視して説明します。みち鍼灸治療院では、あなたの体質とライフスタイルに合わせた治療を提供しております。耳鳴りと上手く付き合い、生活の質を改善するための有益な情報をお届けします。

耳鳴りの原因と症状

耳鳴りとは何か?

耳鳴りは、外部からの音がないにもかかわらず、耳に音が響くように感じる症状です。さまざまな種類の音があり、一部の人々はベルの音、ブザー音、またはホイッスルの音のような定常的な高音を聴く一方で、他の人々は脈打つような音や音楽のような音を聴くこともあります。耳鳴りの形態は一人ひとり異なり、人によっては持続的であり、他の人にとっては間欠的なものであるかもしれません。また、一方の耳だけでなく両耳で聞こえることもあります。

耳鳴りの主な原因

耳鳴りはさまざまな原因により引き起こされます。一般的には、加齢による聴力低下、耳への外傷、耳の感染症、ストレスや疲労、高血圧などが考えられます。また、一部の薬物やカフェイン、アルコールの過剰摂取も耳鳴りを引き起こす可能性があります。

耳鳴りの具体的な症状

耳鳴りの音は、人によりさまざまです。低いブーンという音から、高いキーンという音、またはシーンという音など、様々な表現がされます。また、音の大きさや音の聞こえる時間帯も人それぞれで、自分だけが聞こえる「自覚的耳鳴り」から、他の人も聴診器などで聞くことができる「他覚的耳鳴り」も存在します。そのため、耳鳴りの症状は一概には言えず、その人その人の体調や状態により変わることもあります。

院長本田れいが実際に診療した患者様例

20代男性
ロックフェスに参加してから右耳のキーンという音がなり続ける。
あまり大きな音に慣れてないのに友達に誘われてロックフェスで大きな音を聞いたのが原因なのではないか?と疑っている。

脈:弦滑

鍼治療
角孫→翳風、聴宮→完骨
50Hzで鍼通電

中渚、神門、太谿、侠谿、太衝

治療後耳鳴りが小さくなり、継続5回目の治療で耳鳴りは完全に消失した。

中医学による耳鳴りの捉え方

中医学における耳の役割と機能

中医学では、耳は腎臓に直結していると考えられています。腎臓は体全体のエネルギーである元気(元気)を管理しています。したがって、中医学では、耳鳴りは腎臓のバランスが乱れた結果として発生すると捉えられています。

体質と耳鳴りの関係

中医学では、耳鳴りの原因は人の体質によっても異なるとされています。例えば、「肝」のエネルギーが熱を持っているとき、キーンという高音性の耳鳴りが生じます。
「淡湿」という湿気のエネルギーが耳にたまっているとジーという蝉が鳴いているような耳鳴りが生じます。
「腎」のエネルギーに異常があるとチョロチョロと水が流れているよう耳鳴りが生じます。

耳鳴りの対策

中医学から見た生活習慣の見直し

耳鳴りの対策として、まず大切なことは、腎臓の健康を保つことです。ストレスを適切に管理し、心地よい睡眠を確保し、適度な運動やバランスの良い食事を心がけることで腎臓の健康を保つことができます。

ストレスと耳鳴り

ストレスは耳鳴りを引き起こす一因となり得ます。ストレスがかかると、自律神経が乱れ、体全体のバランスが崩れる可能性があります。その結果、心や腎臓の機能が低下し、耳鳴りを引き起こすことがあります。そのため、リラクゼーションの方法を学び、ストレスを管理することは、耳鳴りの対策として非常に重要です。
特に高音性のキーンという耳鳴りとの関係が深いとされています。

耳鳴りの治療法

西洋医学による一般的な治療法

耳鳴りの原因が明確な場合、西洋医学ではその原因に対応した治療が行われます。たとえば、中耳炎やメニエール病が原因の場合は、それぞれに適した薬物療法や手術が選択されます。また、ストレスや睡眠不足が原因であれば、リラクゼーション法や睡眠改善法が提案されることもあります。

突発性の耳鳴りではビタミンB12などが処方される場合もあります。

中医学・鍼灸でのアプローチ

中医学では、耳鳴りの原因を主に上記で挙げたような「肝火」「淡湿」「腎」の三つに分け、原因に合わせた治療法を行います。

それぞれの原因によって使われるツボも変わります。

自宅でできる対策

日常生活の中で耳鳴り対策をすることも可能です。たとえば、食事や運動を通じて腎臓の機能を保つこと、ストレス管理を行うことなどがあります。特に、リラクゼーション効果のあるヨガや瞑想は、ストレス緩和と共に自律神経のバランスを整えることが期待できます。

そのほかに耳の体操を行うことによって耳と腎臓の健康を保つことが期待できます。

まとめ

耳鳴り対策の重要性

耳鳴りは、一度始まるとなかなか治ることが難しい症状であり、その影響は生活の質(QOL)に直結します。そのため、日頃から耳鳴りの予防と対策をすることが重要です。特に、体の健康を維持するための生活習慣や食事、ストレス管理は、耳鳴りだけでなく、全体的な健康維持にも繋がります。

中医学・鍼灸の取り組みと耳鳴り対策

中医学や鍼灸は、体全体のバランスを整えることを目指しており、これは耳鳴り対策と直結します。特に、腎臓のバランスを保つことが耳鳴りの予防や改善に重要とされています。

耳鳴りでお困りなら、大船駅徒歩3分のみち鍼灸治療院へ

耳鳴りでお困りなら、ぜひみち鍼灸治療院へご相談ください。中医学の考え方に基づいた体全体のバランスを整える治療を提供しています。耳鳴りの原因を一緒に探り、一人一人に合わせた治療法を提案します。耳鳴りに悩まされる日々から解放され、心地よい日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。

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